Хорошего настроения и приятного чтения!!!

26 июня 2014

Секрет хорошего настроения


                Секрет хорошего настроения.

Очень часто, в нашей жизни происходят события, которые выбивают нас из седла, выводят нас из равновесия и всячески пытаются испортить нам настроение.

Секрет хорошего настроения прост 

Он находится на виду, но почему то многие не обращают на него никакого внимания, стараются всё усложнить и в конечном итоге так и не находят ответ, как правильно отвлечься и перестроиться на позитивный лад.

Каждый день происходит что то, на что просто невозможно реагировать спокойно

но выход есть, и он ближе, чем может показаться на первый взгляд.

По сути, секрет хорошего настроения заключается в хорошем настроении, именно в настроении, в настроении сегодня, секрет прост и всегда находится на виду.

Секрет хорошего настроения заключается не в том, что бы просто ходить и радоваться всему подряд, и не в том, что бы, когда что то случается, делать вид что ничего не произошло, думать о море и о чём то, что может успокоить.

Это всё конечно имеет место быть, но без фундаментального знания, о котором дальше пойдёт речь, все вышеописанные действия, уж очень сильно смахивают на самообман, который ни к чему хорошему в конечном итоге не приведёт.

Самый лучший способ оставаться в хорошем настроении, это понять и принять для себя некоторые вещи, которые навсегда станут Вашими жизненными спутниками, и которые всегда будут Вам помогать и выручать в трудную минуту.
Что касается трудных минут, то первое что надо понять, что эти самые трудные минуты – неизбежны.

Вся наша жизнь состоит из лёгких, если уж на то пошло и трудных минут, одно без другого не бывает, равновесие, если бы не было тьмы, не было бы и света, если бы не было зла, не было бы и добра – это очень важно понимать.

Поэтому ко всем жизненным ситуациям нужно относиться проще, как к тому, что просто случилось, просто произошло, никуда от этого не денешься, это послано Вам свыше.

В первую очередь, дайте себе установку, не париться о том, на что Вы не можете повлиять.

Это первая часть секрета хорошего настроения.

Если у Вас портится настроение от того, что Вы увидели по телевизору, от того, что возможно может каким то образом на Вас повлиять, но Вы не в силах никак это что то изменить, то Вы просто понапрасну расходуете свою энергию, и на хорошее настроение у Вас её почти не остаётся.
Для того, что бы впустить эту установку в свою жизнь, сделать её своим убеждением, надо чаще повторять эту фразу, пока она не станет для Вас чем то родным, чем то привычным.

На это укоренение может потребоваться какое-то время.

Каждый раз, когда Вы чувствуете что, что-то начинает портить Вам настроение, сразу сделайте акцент на то, можете Вы каким-нибудь образом повлиять на данную ситуацию, что бы изменить её, или нет.

Если да, попробуйте перебрать варианты, каким образом можно решить данную проблему, если же нет, то и не забивайте голову, так как в хорошем Вы будете находиться настроении или в плохом, никак не отразиться на данной ситуации, а отразится только на Вас.

Понимая эту простую вещь, Вам будет гораздо проще фильтровать ситуации и удерживать своё настроение в позитивном ключе, независимо от того, сколько раз на него будут покушаться внешние факторы.

Это первая часть секрета хорошего настроения, не париться о том, на что не можете повлиять.

Вторая часть этого секрета тоже очень простая, правда вторая часть требует немного больше осмысления.

Давайте предположим, что у Вас случилось что то, что подпортило Вам настроение.

Это что то, касается непосредственно Вас, Вы сделали анализ и пришли к выводу, что можете на это событие повлиять и исправить ситуацию.

Но всё дело в том, что Москва не сразу строилась, на исправление проблемы может уйти время, а дурные мысли из головы выкинуть не так-то просто.

Вы и только Вы хозяин своего душевного спокойствия и хорошего настроения.
Именно это понимание очень важно осмыслить.

Что бы не произошло, какая бы ситуация не случилась, только Вам принимать решение в каком настроении находиться, в хорошем или в плохом.

Ситуации и проблемы возникали, возникают и будут возникать в нашей жизни всегда, от этого никуда не денешься, а то, как к ним относиться, позволять им влиять на наше самочувствие или нет, решать только нам.

Важно понимать, что в нашей Вселенной нет понятий плохо или хорошо, события просто происходят, а соответствующие окраски этим ситуациям даём мы сами.

 Именно поэтому, для кого то разбить вазу – это потеря потерь, а для кого то – к счастью.

Так же очень важно понимать, что всё, что происходит в нашей жизни не случайно, что любое событие, которое с нами происходит, на начальном этапе создаём и формируем мы сами, своими словами, своими мыслями и своими поступками.



Если у Вас периодически из за чего то начинает портиться настроение, то первое что нужно сделать - это успокоиться.

Затем проанализируйте ситуацию, и постарайтесь понять, для чего она произошла, что полезного Вы можете из этой ситуации для себя почерпнуть, какие выводы сделать и каких ошибок впредь не допускать.

Помните, что переживание какой либо проблемы, только усугубляет её.

Секрет хорошего настроения прост, но не мгновенен.

Потребуется время, что бы осознать эти моменты и самое главное, необходимо думать об этом на практике, именно тогда, когда Вас начинает что то беспокоить.

Если Вы попали на эту статью случайно, не теряйте её, вернитесь к ней в момент переживания из-за чего либо.

Если же Вы переживаете прямо сейчас, то для начала успокойтесь.

Спокойствие двигает горы.

Перечитайте статью ещё раз, только уже более осмысленно, отпустите свою проблему и улыбнитесь, Вы живы и это самое главное, нет ничего в жизни главнее жизни, а переживая о чём либо, мы эту самую жизнь, только укорачиваем.

Любая проблема, даётся Вам вместе с силами для её преодоления, помните это, Вы хозяин своей судьбы и никто другой.

Только Вам решать в каком настроении Вам находиться!!!

Желаю Вам хорошего настроения и позитивного будущего!!!

Поделитесь с друзьями!